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乐鱼网页版登录 脊椎不好怎么办? 夏季“治骨、养骨”好时节!

时间:2022-08-16 07:36 点击:165 次

乐鱼网页版登录 脊椎不好怎么办? 夏季“治骨、养骨”好时节!

身子骨硬朗究竟意味着什么?

健硕、硬朗、灵活。

“身子骨”道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在“骨”上。防病祛病,最关键的切入点,“养骨”。

养护受伤的骨骼,很有必要

任何事情都必须首先遵从自然定律,养骨也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量,如何顺应地心引力,维持骨骼平衡也就成为养骨的首要任务。

说起来容易做起来难,现代人生活条件越来越舒适,可以随时斜卧沙发、睡软床,这些都导致我们很难长期保持最符合健康需求的动作和姿势。

此外,再加上生活压力大、工作繁忙,精神紧张,又让我们肌肉紧绷,骨骼受到牵扯而加重了失衡。

治骨先养骨,才能疾病不侵

事实上,大多数疾病都与我们的骨骼有关,骨骼的好坏强弱是因,疾病是果。

简单地讲:沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身。所有的脊神经负责传递大脑与身体各个部位之间的讯息。

因此,当脊椎发生异常时,就会影响到我们的器官;同样,当器官不健康时,也可以从脊椎骨上找到异常之处,而且可以直接通过养护脊椎拔除病根,永葆年轻与健康。

所以,养生须先养好骨,骨养好了,才能疾病莫侵。

夏日为什么适合“治骨、养骨”?

冬病之所以夏治,是因为只有夏天才能除去病人体内的“病根”。骨关节病属于骨痹病,主要受风寒湿邪侵袭,肝肾亏损、筋骨失养所致。

人体阳气“生于春,长于夏,收于秋,藏于冬”,因此,人的阳气在冬季是一年中最弱的,此时患者本身体质偏虚寒,再加上冬天寒冰一片,两寒夹击,毫无解冻的可能,联系我们所以在冬天治骨关节病,就像是雨天晾衣服,很难晒干。

其次,夏天进行室外活动,能够增加骨骼的弹性和韧性,从而改善骨质疏松的症状。

到了夏季,人体阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,这时躲在体内的寒邪、痰湿,也就是病根,最容易被赶出来。

因此,在人体阳气最旺盛之时,通过散寒驱邪,活血通络、补肝肾、强筋骨等方式培补人体阳气,不仅能达到扶正固本、祛邪养生治未病的目的,还可以起到事半功倍的效果。

再次,中医讲究“冬病夏治”,冬天的骨头也需要夏天养。在夏季将骨骼、关节调养好了,等到秋冬来临时,就可免去往年的骨关节疾病发作的痛苦。

因此,夏天养骨,能改善人们尤其是老年人的腰背酸痛、小腿抽筋、关节活动不灵活等骨质疏松的症状。

如何养骨才是养了根本?

全身骨骼是一个相互关联的完美结构,牵一“骨”而动全身,所以养骨要有全局观念,从头到脚都要在平日里悉心养护,生病时也要循着全身骨骼的线索寻找病源。

陆柏久教授认为:外邪侵袭是骨关节病的诱因,内因在肝肾亏虚,肾虚不能主骨充髓,而肾为腰之府,故肾虚则腰痛;肝主筋,膝者筋之府,肝气虚则膝痛;痹阻经络使气血不行,关节闭塞,筋骨失养,出现筋缩肉卷等症状。

因此调理骨关节:外治筋骨祛寒湿、内补肝肾养气血。

“非遗治骨疗伤”康复工程把“治骨、养骨”作为一个工程项目来打造。给患者体内环境建立“再平衡”,这就需要系统的按照疗程、体系、自我训练、饮食调节等各个方面综合运用。

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